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    三門縣媒體新聞網

    媽媽攜3子跳河溺亡:娃是我帶來的,我帶他們走

    更新時間:2019-04-25 10:42:27    來源:凱叔講故事    手機版

    媽媽攜3子跳河溺亡:娃是我帶來的,我帶他們走

    凱叔講故事 2019-04-25 10:42

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    作者 | 七央

    昨晚的一則新聞,讓人痛心不已。

    四川米易一位27歲媽媽因產后抑郁,帶著3個兒子跳河溺亡,4條鮮活的生命就這樣沒了。

    媽媽在遺書中寫道:

    「這幾年來,我每天都處在崩潰的邊緣?!?/p>

    「曾經無數個時候我都想自己一個人離開算了,但看著身邊可愛的孩子,終是不忍心?!?/p>

    「我真的撐不下去了,真的太累了。每一次,不管什么事,只要娃娃一生病或者是發生什么,第一責任必定是我,是我照顧得不好,我知道?!?/p>

    「娃娃是我帶來的,現在我帶走他們,希望你們的生活也回歸正常?!?/p>

    ......

    這位媽媽的痛苦,我想每位媽媽都能感受得到,尤其是那些經歷過產后抑郁的媽媽們。

    可是,看到新聞下邊這樣一些留言時,我的心里不免一陣悲涼:

    「不配為人母?!?/p>

    「什么狗屁產后抑郁,就是心理素質差?!?/p>

    「生孩子要量力而行,沒能力就別生那么多!」

    誠然,媽媽不應該輕易放棄自己的生命,更不應該拉著3個孩子一起跳河。但是,從留言中我們還是可以看出,很多人對產后抑郁不是很了解。

    產后抑郁不是心理素質差,不是媽媽不夠堅強,不夠冷靜,更不是忍一忍就能過去的,是媽媽生病了,她需要關心,需要治療。

    產后抑郁,往往被誤認為矯情

    調查數據顯示,我國已超過6成的孕婦患有產后抑郁,也就是說10個孕婦中,可能有6個患有產后抑郁。

    在產后抑郁的人群中,沒有被診斷出來的產婦高達60%,而在診斷出的人當中也有50%沒有接受任何治療。

    這個數據讓人心驚,為什么明明生了病,卻得不到治療呢?

    很大一部分原因:是產后抑郁被丈夫或家人誤認為是媽媽鬧情緒,甚至有很多產婦,自己都不明白自己生病了。

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    看過一個視頻:《看見產后抑郁:丈夫無法逃避的真相》。

    丈夫們面對妻子提出自己患有產后抑郁時的表現,幾乎出奇的一致:

    「我不認為你是產后抑郁,就是你的情緒不好?!?/p>

    「我覺得你小題大做了?!?/p>

    「為什么我們家就這樣???」

    「你就是太矯情了?!?/p>

    「你那也叫抑郁?」

    「網絡魚龍混雜都是杜撰出來的,而且我不相信這些東西?!?/p>

    無論妻子們怎樣解釋,老公們的反應已經說明一切:你就是無理取鬧。

    如果連最親近的人都不相信我病了,這個世界還有誰會相信我?

    比產后抑郁更可怕的,是家人的不理解

    三年未見的好友告訴我,她曾經因為產后抑郁割碗自殺過。我震驚于曾經那個活潑開朗,笑容燦爛的姑娘,怎么會有這樣反常的舉動?

    朋友說三年前生完寶寶,月子里因為育兒理念的不同和婆媳發生了一些小摩擦,婆婆一氣之下回了老家。老公沒有幫她說話,反而責怪她不尊重長輩,朋友一直覺得非常委屈。

    她每天邊哭邊照顧孩子。孩子不好帶,一晚上要醒十幾次,這樣堅持了半年多,她覺得自己已經到了崩潰的邊緣。

    直到有一天,她突然生出了不想活的念頭,這個念頭一旦生出來就再也滅不掉了,每天都會在腦子里盤旋多次。

    她跟老公說自己好像抑郁了,總是想死,結果老公回了她一句:「你還沒有鬧夠嗎?」轉身就走了。

    朋友呆了幾秒后,把自己反鎖在屋子里,她割腕了……

    最終朋友被救了回來,隨后抑郁癥也被確診了。

    朋友說:「當時每天都很害怕,吃上藥我和正常人一樣,不吃就想到死。那段時間真的是太恐怖了?!?/p>

    聽完朋友的經歷,我唏噓不已,產后抑郁居然離我們這么近。

    朋友的病情,與她老公的不理解有著很大的關系。幸好,在得知她的情病后,老公向她道了歉,也一直在細心地照顧她。

    但如果這份關愛和包容能來得更早一點,或許她可以得到更及時的治療,也不會承受那么多的委屈和痛苦。

    20%的產后死亡來自于自殺

    研究表明:20%的產后死亡是自殺導致的,而抑郁是導致自殺的第一原因。

    2017年1月,湖南湘潭31歲媽媽,抱著兩個孩子從31樓跳下。

    2017年3月,重慶一名30歲左右的女子,抱著不到百天的孩子從17層跳下。

    2018年,河南嵩縣一位27歲的媽媽,敵不過產后抑郁,抱著孩子登上了10樓樓頂,先將孩子扔下,而后自己也跟著跳了下去。

    …...

    這些觸目驚心的案例,看得人心涼。

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    或許你也曾想過:這些媽媽為什么一定要拉著孩子一起死?太殘忍了。

    這在心理學上稱之為「擴大性自殺 」。剛剛生產完的母親,跟孩子在心理上尚未分開。母親自殺時帶上孩子,是因為不忍心把孩子留在這個世界上「受苦」。

    這些媽媽最終走上絕路,往往是對人生的絕望,而來自最親近人的安慰和鼓勵,則是化解產后抑郁最好的良藥。

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    現在想想,我其實也是經歷過產后抑郁的,只是當時自己并不知道。

    生女兒時,老公因為一個緊急業務沒能趕回來陪產。對于這件事我一直耿耿于懷,覺得特別委屈,那段時間每天都要偷偷哭一場。

    女兒的到來,沒有給我帶來太多驚喜,反而覺得她是一個麻煩。我不知道為什么自己會生出這樣的想法,我對自己的這個想法羞愧不已。

    我不愿意讓家人看見我陰暗的心理,于是把這些想法都埋在了心底。

    換來的,卻是整晚的失眠和情緒的極度不穩定。

    我媽經常說我是點火就著,那段時間全家人都哄著我來,就連4歲的小侄子也會說:「我到外面說話,不要吵到姑姑?!?/p>

    老公也意識到我的反常,在孩子3個月時,硬是不顧家人反對,拉上我去旅游了2周。放松的狀態讓我心態得到了恢復,我慢慢走出了那段灰暗的時光。

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    雖然當時我和家人都不了解產后抑郁,但是他們的做法實際上讓我得到了很好的緩解。

    最怕的,是在那段灰暗的日子里,沒人理解,沒人關心,獨自承受。

    很多時候,產后抑郁,一個人是抗不過去,懂得向親人求助,與他們一起,才不會感到孤獨無助。

    任何時候都不要放棄自己

    尼采說:那些殺不死你的,終將使你更強大。

    表達出來才能看見光

    曾經探望過一個剛生完孩子不久的朋友。

    在我們聊天的時候,她的老公突然打斷了我們的談話:「快去看看孩子,一直哭,該沖奶粉了?!?/p>

    朋友說:「你去沖吧,我和朋友聊聊天?!?/p>

    朋友老公說:「我從不來沒有沖過,不知道怎么沖???」

    朋友一下子就火了:「為什么都要我來做,你不是孩子爸爸嗎?這么長時間,你沒看到我累成什么樣了嗎?」

    她對著老公大吼起來,一瞬間所有的委屈和不滿全都傾斜而出,對著他又是打又是踢,完全沒有顧及我就在旁邊。

    她的老公像是個犯錯的孩子默不作聲,最后緊緊地抱住了朋友。

    事后朋友說,那次的沖動并沒有加深他們之間的矛盾,反而是從那以后,老公意識到主動幫自己帶孩子了,還會時不時地問一下自己累不累。

    心理學上有句話說的是,得抑郁癥的,都是「好人」。

    一個人不懂得攻擊別人,沒有發泄負面情緒的通道。一直待在不對等的關系里委屈自己,將所有的糟糕都留給自己,那可能會毀掉自己。

    所以,把想法表達出來,如果老公能理解最好,如果不能理解,我們至少把情緒宣泄了出來。

    最好的結果就是,我表達了,你聽見了。

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    愛自己,才能拯救自己

    前幾天,一位患產后抑郁的90后媽媽給整條街的欄桿織了毛衣。

    雖然得了產后抑郁,但她并沒有因此消沉下去,而是找到了一個讓她走出抑郁的好辦法——重拾手工鉤織的愛好。

    最終她不但自己走出了抑郁,還通過給整條街的欄桿編織毛衣,來讓更多的人認識產后抑郁,呼吁家人關心和愛護身邊產后抑郁的媽媽。

    做一件自己喜歡做的事,為走出抑郁而努力,這位媽媽身上有一種力量讓人非常欽佩,那是——愛自己。

    我愛我的丈夫,我愛我的孩子,但我更愛自己。

    說到底,自己不愛自己,誰也不能一直護著你,能拯救你的只有自己。

    產后抑郁,任何一位媽媽都有可能會中招,但它并不可怕,可怕的是我們無視于它的存在。

    輕度和中度抑郁完全是可以通過自我調節,和家人的幫助走出來。不要把它當成惡魔,它的到來其實可以讓我們更加看清自己,體會親情的溫暖與珍貴。

    當然,如果是重度抑郁,總是出現輕生的念頭,甚至是出現幻覺,那一定要及時就醫。

    認清了產后抑郁,了解它,那么就一定能戰勝它。

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    每一個媽媽都不容易,患了產后抑郁的媽媽更是不容易。

    身為媽媽,我們在為家庭、為孩子付出的同時,請別忘記愛那個疲憊的自己。

    身為爸爸,我們要加倍地愛護、理解你的枕邊人,生孩子對一個女人而言已經是人生最辛苦、最危險的事了,請不要讓她再經歷產后抑郁的折磨。

    -End-

    作者:七央,從事兒童教育工作10年之久,中科院兒童發展心理學專業, 喜愛兒童文學。部分圖片來自網絡,版權歸原作者所有。


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